运笔就是毛笔笔力的运行，笔力是书法艺术的核心。作品正是书者用法把锋毫的弹力组织起来运行完成的。而她的运行线路是有痕迹的，就是这痕迹受观者欣赏，书者重视。如观赏篮球，足球飞来飞去进网得分的过程一样。我说：笔力是个球。其运行过程是欣赏的焦点，运球不丢，克服阻力进网得分，让人欣赏到技术，战术的高明。运笔也好，运球也罢，值得欣赏的是高难技术，高明战术的精彩丰富的演化。射箭准确性虽强，但其运行过程简单而减弱了观赏性。

　　书法因笔软而奇妙生，虽难控制，但其运行的墨迹，提按生变化，缓急也变化，再加上线路变化，真是变化多端，故增强了技术性。

　　控制球就要熟悉球性，把握笔就要熟悉笔性。通过观察体会，大家都会发现，毛笔折锋在锋长的2/1处以上时，行笔很容易散锋，分叉弹性恢复减弱。而笔尖部位就凝聚力强，弹性好。所以选择下3/1区域提按变化，弹力好恢复，凝聚力不易散。和人一样，每天工作时间必须在八小时以下，工作紧张要求时间更少，否则精力体力难恢复，久之生病，还会降低效率或造成意外。了解笔性认识规律，按规律办事就是德道。我认为书法中，笔行也是德行，学书悟道才是真谛。

　　在书法学习中发现，往往是丢了笔触，才失了笔力。笔触就是书写时笔与纸接触的感觉，是折锋时要有体会笔力，运行中体会阻力。运笔如趟水，眼前有目标，脚下有感觉才能行进。

　　人体触觉最敏感的是手指肚。五个手指肚执笔最敏感，很容易做到指实，掌虚，腕平。以减少弱如叶摆的指动力，增强肘腕动力。写字时，手指触觉与大脑相通的，身体的力也是传到手指，仅此作用已很重要了。应该把提按的活分给手腕，运行的活分给肩肘。肩肘腕要积极承担工作，胯腰要主动配合，必要的时候腿脚也要上。人写字要全身心投入，身心合一进行。要体松心静，一动无不动。要有全局观念，整体意识，集体主义精神。

　　国粹书法，博大精深，其大无外，其小无内，法理无边。没有最好，只有更好。